Groepslessen

Curves'N Shape
Breng je vrouwelijke rondingen weer in vorm! Een afwisselende, intensieve BBB (borst, buik en benen) training. De perfecte combinatie van vetverbranding, spierversterking en conditieverbetering op moderne dansmuziek.

Poweryoga Pilates
De ideale combinatie van Poweryoga en Pilates. Een Low-Impact training waarbij stretching, spierversterking en ademhaling de belangrijkste factoren zijn.

Kettlebell Bootcamp
Een geweldige cardiovasculaire en krachttraining met een kettlebell.

Fit4Kidz
Een leuke, afwisselende en intensieve les speciaal voor meiden van 8 t/m 13 jaar.

BBB
30 minuten grondoefeningen voor borst, buik en benen.

BoksBootcamp
Een explosieve training ven een voudige bokstechnieken en bootcamp oefeningen. 45 minuten zal je uitgedaagd worden om het maximale uit jezelf te halen, lekker zweten, een brandend gevoel in je spieren. Een heerlijk Fit en voldaan gevoel met een grote glimlach op je gezicht!

XX-Fit
Is een intensieve 60 minuten durende team training. Een indoor bootcamp waarbij je de grote spiergroepen stevig aan pakt. Je gebruikt kettlebells, battleropes, barbells, etc.. XX-Fit geeft je de uitdaging, en de intensiteit die je nodig hebt om je training een boost te geven.
Fit4Women
Chrysantstraat 8-10
5701 EK Helmond

Tel. 0492 - 79 51 68
Mob. 06 - 50 20 18 82

E-mail: fit4women@live.nl

Openingstijden

Maandag 09:00 - 13:00
  15:30 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 13:00
  15:30 - 22:00
Woensdag 09:00 - 13:00
  15:30 - 22:00
Donderdag 09:00 - 13:00
  15:30 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 13:00
  15:30 - 22:00
Zaterdag 09:00 - 13:00
Zondag 09:00 - 13:00
© 2013 -2018 Fit4Women